Dans un espace sécurisant et bienveillant, propice à l’écoute et au lâcher-prise, je vous invite à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.

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Centrée sur vos besoins, je vous accompagne dans un processus de découverte de vos perceptions, vos ressentis avec comme outils la Sophrologie et l'EFT.

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Laissez vous guider au travers des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour vous aider à gérer le stress, les émotions et à améliorer votre bien-être global.

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Chaque personne est unique. 

C’est pourquoi j’adapte chaque séance à vos besoins, vos objectifs et votre rythme. 

 Mon approche est holistique, elle prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, mental, émotionnel et énergétique.

L’écoute, la bienveillance et l’empathie sont au cœur de ma pratique. Elles me permettent de vous accompagner avec justesse et respect, vers un mieux-être physique et mental durable.

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Contactez moi pour échanger sur vos besoins.
Je propose des accompagnement individuel, collectif et Entreprises.